+7 987 25 20 396
Пилатес ЛАБ: легкость, активность, баланс
Ощутите легкость в каждом движении, силу в центре и гармонию с собой
Записаться на гостевой визит
Программы тренировок
Программы наших тренировок позволят вам раскрыть потенциал вашего тела на 100%
  • Классический пилатес
    Самая популярная практика. Главная цель – достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения.
  • Коррекция осанки
    Тонизирующая практика. Главная цель – достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения.
  • 50+ время вспять
    Самая популярная практика. Главная цель – достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения.
  • Восстановление после родов
    Самая популярная практика. Главная цель – достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения.
Расписание

Стартовая тренировка на Реформере

Для тех, кто только начинает свой путь в осознанном движении, ваш первый шаг к гармонии и силе, без давления и спешки. Почувствуйте принципы осознанного движения и бережное отношение к телу.
Подробнее
Групповые Занятия (Мат, Йога, Функционал, Sling in Motion)
Для тех, кто ищет регулярные тренировки и стремится к стабильному прогрессу, получая мягкий, но ощутимый результат. Окунитесь в энергию поддержки и мотивации. Наши групповые занятия – это возможность развивать силу, гибкость и баланс в комфортной атмосфере единомышленников.
Подробнее
Групповые Занятия на Реформере
Для тех, кто ищет более глубокую проработку мышц, улучшение осанки и баланса с помощью специализированного оборудования. Идеально для тех, кто ценит мягкость, но хочет ощутимого результата и осознанного подхода к телу.
Специализированное оборудование позволяет максимально точно работать с телом, улучшая координацию, силу и гибкость.
Подробнее
Персональные Тренировки на Реформере (1 на 1)
Для тех, кто нуждается в индивидуальном подходе, имеет специфические цели (восстановление, коррекция, реабилитация), или предпочитает уединение и глубину в работе с телом, чтобы оно не подвело в любых проектах.
Погружение в Пилатес с индивидуальной программой, разработанной специально для вас.
Подробнее
О студии
В нашей студии вас ждут не просто тренеры, а настоящие специалисты по движению, которые помогут вам понять и почувствовать свое тело. Мы создали по настоящему уютную студию, где каждая деталь способствует полному погружению в практику. Все тренировки проходят на современном и новом оборудовании. Пилатес Лаб - это идеальное место для тех, кто ищет осознанное движение, силу и гармонию.

Для тех, кто:
  • Выбирает осмысленное движение
  • Хочет быть в форме, сохраняя внутренний баланс
  • Ценит бережный подход, но ждет ощутимых результатов
  • Ищет способ восстановиться и избежать выгорания
Тренеры, которым вы можете доверить своё тело
Каждый из них имеет как минимум 5-летний опыт персональной практики пилатеса и более 3 лет преподавания
  • Гульназ Фатхетдинова
    Тренер-эксперт
  • Мария Иванова
    Мастер Эксперт
  • Рида Мавлиева
    Мастер тренер
  • Эмилия Гаврилова
    Тренер
Оборудование
Мы работаем на оборудовании Pilates Plus и Balanced Body – это доверие и качество, проверенное десятилетиями.

Тренажеры, которые вы увидите в Пилатес ЛАБ, не похожи на привычный фитнес. Это особенное оборудование для Пилатеса, которое работает с телом мягко, но глубоко: помогает снять напряжение, вернуть подвижность и обучить тело новым, безопасным стратегиям движения.

Каждый элемент (пружины, перекладины, стропы) подобран так, чтобы дать отклик именно вашему телу. Уже через несколько занятий клиенты находят любимые упражнения и чувствуют, что зажимы в теле уходят. Это не про усилия через силу, а про тонкую настройку и уважение к возможностям тела здесь и сейчас.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях

Контакты

+7 927 346-02-86
hello@pilateslab.ru
г. Уфа, ул. Рихарда Зорге, д. 17/2 (вход со стороны Пятёрочки)

Ежедневно с 08:00 до 21:00
ИП Фатхетдинова Гульназ Рафисовна ИНН: 666103897250 ОГРНИП: 325665800076425

Используем файлы cookie для повышения удобства использования сайта и улучшения предоставляемых услуг. Если вы не хотите, чтобы ваши пользовательские данные обрабатывались, вы можете отключить файлы cookie в настройках браузера.

* Мы не рекомендуем использование социальных сетей компании Meta: Facebook и Instagram в связи с признанием 21 марта 2022 Meta Platforms Inc экстремистской организацией по статье 282.2 УК РФ.